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    然后他就感觉自己身体里像是装了震动带一样，嗡嗡嗡地传来阵阵酸痛。

    随之而来的虚弱，则让差点睡了过去。

    好在剧组及时开饭，许沐冲出去一连吃了三份盒饭，才感觉自己恢复了一些。

    “第一天就练的这么辛苦？”胡岳平在一旁暗自疑惑。

    ……

    从吃完饭到晚上回到家，许沐又把《走进台词课》看了一遍，攒下两个技能点。

    睡觉前，他咬了咬牙，全加到了气息上。

    第二天，许沐到剧组之后，先是跟着拍了一个小时的戏，然后回到自己的小房间，又把书看了一遍。

    这次的两个点，他全加到了吐字上了。

    好家伙。

    那酸爽，许沐感觉自己嘴巴也麻，舌头也累，就像是刚经历了一场舌吻。

    他正在那里活动嘴巴呢，胡岳平就走了进来：“光看书可不行，你得开口，以后就在这仓库里转悠着练！”

    许沐本身也快把这本书读吐了，所以直接开始实操。

    等胡岳平走后，许沐盘膝而坐。

    “腰背颈挺直，自然呼吸。”

    “以胯为轴，呼气时身体前倾，至气息呼尽，吸气的同时身体回复至正坐状态，同时感受腹部肌肉和大腿肌肉接触部分的对抗。”

    这是书里写的正坐腰腹部呼吸训练法，许沐一边在心里默念一边照做。

    半个小时后，换另外一个姿势。

    等到一上午结束，许沐发现自己的气息技能居然又涨了两个点。

    就这样，许沐规律的生活开始了。

    有戏的时候拍戏，没戏的时候，每天把书看两遍，收获四个点，然后锻炼气息三个小时，练习吐字三个小时。

    剩下的14个小时，严格地吃饭和休息。

    就这，还累的跟狗一样。

    眨眼间四天的时间过去。

    这四天里，剧组的人就看着许沐在仓库里溜达，一会儿看书，一会儿打坐，一会儿念顺口溜。

    7月17号下午，许沐在自己的小房间练顺口溜。

    “老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。”这是吐字练习里区分n和l读音的练习。

    练个半个小时后，许沐打开了系统面板：

    气息：c（3/30）+；

    吐字：c（0/30）+；

    这种进步算不算大许沐不清楚，但是现在他感觉自己嘴巴灵活的很。

    就在这时，门口传来胡岳平的敲门声。

    “许沐，练的怎么样了？”

    许沐打开门，才发现此时仓库里聚集了好多工作人员。

    有人在收拾东西，有人坐在那里喝咖啡。

    “总算是忙活完了啊。”

    “重拍了好多镜头，咱这进度可就慢了。”

    许沐恍然，看现在外面的情形，校园场景的镜头估计已经补拍完了。

    胡岳平走进来，点了根烟：“今天咱们剧组，学校场景的拍摄彻底结束了，再拍就是十年后的戏份，那时候你可不是结巴啦。”

    “所以练的怎么样了？”

    胡岳平对许沐其实算是很好了，作为导演，他知道台词非一朝一夕就能练好的，但是哪怕挤出来三天时间，他也想让许沐练一练。

    “我感觉有一些进步。”许沐答道。

    “来，还是之前的戏份，再来一遍。”

    胡岳平又把之前的那张纸递了过来。

    这张纸上的台词，许沐已经练了不下一百遍。

    把a4纸放到一旁，许沐深吸了一口气，感觉肺部充盈饱满，气息很足。

    “刘总。”

    他停顿了一下，让这两个字变得非常饱满。

    “今天我们能坐在一起，是两个公司底下几十甚至上百人努力的结果……”

    许沐的声音不算响亮，甚至有些低沉，但是字字听得清。
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