第(3/3)页 为生计发愁的时候，我妈宽慰我，别担心，船到桥头自然直。可是，你得先拼命把船划到桥头才行啊。 我喜欢过王菲，她那副爱谁谁的样子，似乎永远在说，急什么，船到桥头自然直。用我朋友小娟的话说，天后命太好了，至少有两百斤重。 幻乐演唱会车祸以后，我认真研究了天后的履历，发现她现在虽然吃老本，但年轻的时候，也曾经真的很努力。刚到香港，她的粤语英语都不灵，虽然天生好嗓，但跟经纪公司闹解约，负气出走美国，也不是随随便便学个服装设计，而是进修音乐方面的相关课程。 一个人成功以后，可能会制造一种顺其自然的假象，显得一切毫不费力，这样才与众不同。其实人生的每一步，都是九死一生，哪有什么顺其自然？ 现在，只要听到有人说顺其自然、不必强求，我内心的os就是，你输定了。比较好看的认输姿态，就是丢下一句顺其自然，然后淹没于茫茫人海。从大的事业到小的生活，没有什么靠顺其自然就能成功。一切的好，都是强求，强求得来，是成功；强求不来，也自有收获。 顺其自然与好运气一样，是强者的谦词，弱者的借口。 清唱咖啡对面有间特别红火的饭店，老板没事就躲在我们店里算成本、研发新品，连新菜单都是自己一个字一个字地敲，经常在电脑前一坐就是一天。偶尔，我在他的饭店碰到他，他总是一副满不在乎的样子，记者的采访稿里，描绘的也是一个文艺男青年如何随随便便就玩大了一间店。 人们对于辛辛苦苦获得的成功总觉得没有神秘感，所以永远有人告诉你，我迈开了第一步，顺其自然就到达了山顶。这是宣传人设问题，有人卖苦就有人卖甜。 当你学会透过现象看本质，就会明白，现象是万花筒，以奇取胜，本质却永远单调枯燥，没有捷径，没有传奇。 只有你完全不在乎的人与事，才能用顺其自然这么糟糕透顶的态度去对待，略微有价值的情感、目标、人际关系，都不应该顺其自然，包括你自己的性格。 顺其自然，不仅让你的人生走下坡路，还会让你的生命失去活力。人的幸福感，是从微小的成功与慢慢的变好中获得的。生命的活力同样来源于那些小的成功与改变，你坚信生命价值的时候，就是那些你以为做不到的事情，最后却做到了的时刻。这种时刻，艰辛的过程会变成满天绚丽的烟花。 80岁以后再说什么顺其自然吧。也许对于我们这代人，即使80岁，也没有机会顺其自然。谷歌首席未来学家雷·库兹韦尔预言，人类有望在2029年开始永生之旅，医疗水平与生物技术的发展，至少会让人的寿命达到150岁。 凡事努力争取，即使没有达到预期的目标，也能拓展你的体验与能力，产生失败的美学。一个充满活力的生命，一点一滴地克服原生家庭的影响与性格的缺陷，一步一步地接近心目中那个最好的自己，一分一秒地与懒惰、灰心丧气斗智斗勇，无论结果如何，都是一部好看的励志电视剧，而你，也是自己生命中的金三顺。 记住，世间一切的美好、成功、顺利，都是强求来的，无论你命有多强，顺其自然走的永远是下坡路。 强大的人，会做自己的驱魔师 经常来咖啡馆的一个女生，上周忽然告诉我她单身了。她的孩子只比知微小一岁，上次一起玩的时候，她还是岁月静好、家庭美满。也就大半年吧，她的生活打碎重建，我却一点都没看出来。 她说她走过了一段漆黑的路。 “离婚这事儿，不管谁提出来的，都是伤筋动骨。不说感情吧，仅仅习惯的割舍就够让人崩溃了，还有财产的分割，孩子归谁等很多杂事，都要硬着头皮去解决。”她说前段时间，每天睁开眼睛第一件事，就是给自己打气，寻找开开心心活着的理由。 我们当然希望一生平坦，然而人生的很多时候，你会忽然觉得孤单无依。他人的理解与安慰都不能抚平你心中的焦虑，未来的不确定感像一个巨大的阴影，飘浮在你的眼前。这时候，你需要自带一片晴朗的天空。这片天空是你应对强大命运的法宝。无论命运将你推向何方，你都有能力在夹缝中找到属于自己的片刻安宁与晴朗。 这样的晴空万里，不随天气预报而改变，也不会被任何人夺走。它是你唤醒快乐的密码，是你为自己建造的一道防火墙。 自我意识越强的人，越容易拥有这片晴空。 就我自己而言，情绪阴天的时候，会选择自私一点。我相信一个生活在乌云下的人，不可能也没有义务去给别人带来阳光。当乌云盖在头顶，我会把自己摆在世界的中央，做让自己快乐的事，找到自己的晴空万里。 这时候，你需要坦诚地面对自己的问题——脆弱、低迷、状态不好。我会对家人预警：我在低气压，不要惹我。我会对工作伙伴说，要讨论的事情留到明天。我会跑去最近的花店买一枝花，点起香薰蜡烛看一本闲书，我会去健身房流汗或者跟宠物玩。在这种时候，不要试图去修补与谁的关系，更不要轻率做决定——当你觉得命运不公，当你受了挫折与委屈，用理智去解决难题，然后充满感情地讨好自己。 不要向任何人讨要公平，更不要怀疑自己的运气。如果你能在任何时候，都有办法驱散头顶的乌云，无论是他人还是命运，都奈何不了你。 我们总希望自己做一个强大的人。强大，是从内心开始的。不是你赚了多少钱，拥有什么样的职位，就一定可以强大。我见过赚很多钱，却整天与家人吵架的；也知道有人企业做得很大，却心理抑郁。强大，是从你开始懂得做自己的驱魔师开始的。 每天花一点时间与内心面对，静下心来体味与思考那些微小的快乐。你可能考了很多证书，学了几门外语，却忽略了一种能力，即在起伏的命运中，要有办法让自己变得平静，并且找到那些微小、独特而有质感的幸福。 这些不为人道的开心，无法晒在朋友圈里的满足，才是你所拥有的晴空万里。不是你成功了，就一定会快乐，而是无论在什么时候，你都可以拥有快乐，然后才谈得上成功与强大。 躺在家里不会遇到好运 我朋友圈里的一个女生，活像电视剧一样。刚认识她的时候，她在日本的一间料理店里帮忙，放弃了上海稳定的工作。加了微信以后，发现她今天在京都，下周又去了北海道，追寻日本美食的脚步，有时候与店主谈得投缘，就去帮忙，人家管吃，她不要钱，学几招厨艺。 她想开日料店，因为投资大，放弃了。后来又去了印度、肯尼亚。我知道她不是白富美，有时候为她揪心，不知道她什么时候能上岸。 有一天，她忽然发微信给我，说她来武汉了，在地质大学学习珠宝鉴定。第二年，她开了微店；第三年，有了南京的实体店，专卖非洲的蜜蜡、玛瑙。我说你运气太好了，随便就玩出了两家店。 “我一直在路上找机会啊。”她笑嘻嘻地说。 做白领的那几年，她是一个标准的宅女。生活单调无聊，工作早早碰到了天花板，想要改变，却真是“晚上想想千万路，白天继续走原路”。 “那段时间真的很懈怠，恋爱都懒得谈。直到有个同学来上海玩，住在我家，看到我的生活状态，严肃地说，小秋，你躺在家里是不会遇到好运的。” 从那以后，每当她在家里焦虑万分的时候，就想到朋友这句话。她逼自己走出去，先是报了日语班，也不知道目的是什么，只是看同事中有人在学，就跟着去了。然后找机会，去了日本。 开始的几年，基本处在做什么都不行的状态。收入没有以前高，虽然见了很多世面，但也只是自己觉得自己更好了，并没有带来人生的转折，更别提收益了。 直到去肯尼亚的飞机上，遇到了现在的合伙人，她的好运才真正到来。 小秋说人生就是这么奇妙。那些兜兜转转的弯路、挫折与失败，当初只觉得郁闷沮丧，直到有一盏灯，忽然点亮的时候，你才意识到之前在黑暗中穿行，是为了遇到今天的光亮。如果没有那些经历，你也抓不住今天的光。 三年前，我在职业瓶颈期，决定开一间咖啡馆。当时我根本不知道咖啡馆能带来什么，只是觉得一来自己喜欢，二来投资不大，三来最不济也能带来一些写作素材。 当时很多人觉得我草率，但我知道自己必须行动。在家里写作十年，已经被掏空，有时候写着写着，就很绝望。 咖啡馆，我开得不算成功，然而通过这件事，我发掘了自己写作之外的潜力——原来我口才不错，主持读书沙龙，从开始的如履薄冰，到后来的轻车熟路；原来我还可以做生意，开始不好意思收朋友的咖啡钱，直到有朋友骂我蠢，说如果不收钱，他们再也不来我的店，我才知道，做生意要大大方方，只要你努力提供最好的产品，赚钱是应该的。 走出在家写作的窄门，我的眼界变得开阔，机会越来越多，好运越来越多。 经常有人跟我谈规划，谈很多次，我说你先做吧。他们就不高兴，觉得我敷衍，根本没有谈出什么结果，就让人家做。 其实我真的不知道能谈出什么样的结果，如果连最开始的那一个原点，你都走不出去。 我们的起点都很低，不可能有一个完美的计划，直指成功；我们像小树一样，一圈一圈地画自己的年轮，只有走出第一步，哪怕失败了，你才知道第二步该如何走。 2017年，团队的小伙伴，一个考了在职研究生，一个在学法语，另外一个跟我去了趟台湾，回来报了摄影培训班，立志下次把我拍得又美又瘦。 “你说我学法语，对工作有用吗？”准备学法语的l问我。 “别想了，去学就是。”这是我的答案。 人类的想象力是有限的，世界却是无穷的，你永远不知道自己迈出这一步，会遇到什么，所以我更喜欢那些想做就做的人。 去做吧，躺在家里不会遇到好运。 我们绝大多数人的人生，根本上升不到拼决策的层面，而是在拼行动力。行动力强的人，遇到的失败也多，所以你常常看到那个躺在家里的人，嘲笑去行动的人，你瞧，失败了吧？ 三五年后，躺在家里的人依然躺在家里，而走出去的人，虽然没有抵达他最初想要到达的地方，却阴差阳错地遇到了别的机遇，开启了规划外的精彩人生。 原来，人最可怕的不是遇到失败，遇到失败至少证明你曾经接近过成功，最可怕的是什么都遇不到，一年与一天没有区别，十年与一年没有差异。 怕麻烦的人，过不了好生活 柚子去过很多国家，墨西哥自驾、芬兰住冰屋、巴厘岛潜水……她像一本活的旅行指南，跟她在一起很长见识。 很多姑娘都想做有见识的人，不可否认，旅行是特别好的增长见识的机会。然而去同一个地方，跟团游所获得的知识与见识，与像柚子这样精研攻略，自己规划旅游线路，连只有当地人才知道的老灯塔，都能被她从谷歌地图上找出来，是完全不一样的。 跟团游，我们只是带上放松的心情，往往根本记不住玩了什么。而柚子，是从决定了去哪儿的那一刻起，就开始一场漫长的学习与探索。她的每一次旅行，都是密集的技能短训班。通常提前半年确定旅行线路，着手准备。订最便宜的机票，最有特色的民宿酒店，了解目的地的风土人情，考虑如何最大限度地利用目的地的资源，丰富自己的人生体验。比如去法国参加一个糕点短训班，去巴厘岛考潜水证，去日本学园艺。 有一次我去找柚子，她正在抢半年后的特价机票、预约米其林三星餐厅。通过各种软件进行比对，像搞科研一样。我不禁感叹，你可真不怕麻烦啊。她说，当然了，怕麻烦什么事儿都干不好。 我身边有另外的朋友，逃离北上广，去云南追求品质生活。我问她是不是没事儿就发呆，她说我每天都很忙。 她租的房子就是普通民居，天空很蓝，但房子很破。每天她都琢磨怎样让房子看上去更像她自己的。光是一扇木门，她就涂了五遍油漆，最后终于达到自己想要的颜色。这还不够。她找来木器、漆器工艺书，对照着，拿细砂纸慢慢打磨，硬是把一扇涂完油漆不到半年的门，做旧成了历经几十年风雨的样子，特别有味道。 她还在房前屋后种了香草，自己做纯露、手工皂，承包了一片差点被荒废的苹果园，希望等香草漫山、苹果成熟的时候，就能站着把钱赚了。 我去小住，发现她已经完全变了一个人，皮肤黑身材好精神爽。她以前是个工作狂，现在变成了生活狂。 “来云南，本来是想过悠闲的生活。不过，跟悠闲相比，我更喜欢现在的状态，自愿学习、愉悦身心、日有所得。”她说。 今年我自己也规划了一个旅游线路。说实话，很多次都想放弃，因为实在太麻烦了。但柚子一直鼓励我，她说，我能做到的事，你一定也能。 跌跌撞撞地一路逼自己走过来，回头去看，发现不知不觉已经在一个之前完全不熟悉的领域成了半个专家。 台湾演员张震，拍《赤壁》熟读三国，拍《深海寻人》考了潜水执照，拍完《一代宗师》，拿了全国武术八级拳的一等奖。我相信他做这些，不仅仅是为了演好角色，而是他对于自己的规划，就是不断开拓知识边界，增长见识。他所理解的品质生活，也一定不是待在家里喝杯速溶咖啡，而是即使待在家里喝咖啡，也要了解咖啡豆的产地，不同品种咖啡的口感区别，不同水温、淬取方式，对于咖啡的影响。 品质生活是建立在知识的拓展、复杂的学习基础上，而不是靠钱堆出来的。 同样是带孩子去高级餐厅吃饭，有人跟孩子强调的是这份烤牛排比一般馆子贵10倍，这个果汁比依云水还贵。孩子能明白的品质生活，就是花钱。 另外一些家长却事先做足功课。不提价格，而是告诉孩子，这个酒店的装修配色，高级在哪里；有哪些具有高科技含量的装饰与服务；哪一片海域出产的生蚝可以做刺身；什么纬度的水果最甜。这样一顿饭吃下来，孩子所理解的品质生活，与审美、知识积累、努力、敏锐的感知有关。 我们说到高品质的生活、有见识的姑娘，很容易只看到结果。 一个人，有出众的红酒知识、园艺知识，懂茶道、香道，很会玩，知道自己要什么，于是我们说，哇，这个人活得好有品质，我想过他那样的生活。可是，无论你有多少钱，这样的生活都不是摆在你面前，拿来即可的，而是靠积极拓展知识边界得来。 我所见到的有见识的人，没有一个是怕麻烦的人。生活品质很高的人，也没有一个是懒人。无论增长见识，还是追求生活品质，都需要花费精力与气力，拼的是谁钻研得更深。那些怕麻烦的人，其实他们所能享受的只能是自己的懒散。 工作做不好的人，当了全职太太照样不合格；连玩都不会的人，工作其实也很难做好。那些能把一辈子过成几辈子的人，没有一个真正的懒人。 是不断探索的激情，造就了有见识的人、高品质的生活。世界上所有你看着很好的东西，背后都藏着用心与热爱。 好的生活，从来不能怕麻烦。活着就是一件麻烦的事，只有不怕麻烦的人，最终才能战胜生活的琐碎，成为它的主人。 对抗焦虑的9种方法 1.阅读 对抗焦虑，阅读值得被排在第一位，因为它是生活的镇静剂。 阅读方式，首推纸书与kindle，手机阅读很容易分神，读两页就跑去刷朋友圈了。毕竟，有时候浮躁与缺乏营养的东西更有吸引力，因为它热闹、代入感强，不需要动脑筋。然而放下手机，你的焦虑更重了：为什么别人都那样了，我还这样？ 其实哪样呢，你不过是用自己无聊的时光，去对比他人有趣的时刻罢了。 2.坚持做一件小事 坚持会形成习惯，而习惯能够给你带来安定的感觉。即使是用冷水洗脸、艾草包泡脚、化妆，这些看上去不起眼的小事，每天坚持都会有成就感。 人是在习惯中找寻安全感的，你的习惯越固执、越持久，越容易找到自己。 3.每天花点时间，清理内存 我们每天在运行过程中产生垃圾，这些垃圾占据内存，拖慢了思维的速度。自从不带手机进卧室之后，我入睡前的时间，都在清理内存。对快乐的事情说，明天见；对意外与烦恼说，再也不见，结束语是新的一天怎么都好。 世间毒药太多，睡前你必须喂自己一口鸡汤，不管明天是不是更好。 4.减少失误 失误会增加一个人焦虑的情绪，避免失误，从某种意义上就避免了焦虑。工作方面，一定要重视流程的力量，将每一项工作细化至更多步骤，保证每一个步骤的精确性，就能最大限度避免失误。 5.管理时间 日常的焦虑往往是无力感造成的，需要有力的行动去克服。做时间表，并且按照它执行，是克服焦虑非常有效的方式。 时间表既不能做得太松，太松容易造成拖延症，也不能过于紧凑，否则会因为完不成而滋生新的焦虑。 时间表要按最重要的事、次重要的事、不重要的事分级，无论你对不重要的事兴趣多大，都要按级别分配时间，先做最重要的事。只有最重要的事做完，你才能以轻松的心态，去做那些热爱却并不重要的事，从中获得愉悦。 6.以刷剧的心态看朋友圈 朋友圈值得你花一点时间去刷，它是我们必要的信息源以及人际交往方式。但不要太当真，更不要有过强的代入感，大多数人在朋友圈里表现的都是自己最为光鲜亮丽的一面。 朋友圈的刷屏达人，除了微商，还有两种，一种是过得特别不好的，一种是过得特别好的，但你会发现，他们刷出的朋友圈同样是偶像剧级别。珍惜你真实的人生，它是以独特论英雄，而不以优劣分美丑。 7.用努力去对抗焦虑 12月有几天，我特别焦虑，因为有一项工作出了很多意外，我对抗这种焦虑的方法是动用手机通讯录里所有可能的关系去解决，不管希望有多大。 沟通交流的过程中，我得到了一些新的信息与启发，在希望破灭后，不断建立新的希望，只要希望永远比失望多一个，焦虑就不会恶化为绝望。 我们为什么总是强调努力的重要性？就是因为它可以对抗焦虑。虽然有些努力可能付诸东流，但这个过程中有快乐与希望，比始终生活在焦虑的深井中更幸福。 8.与能给你带来平静的人相处 1+1﹥2效应，有些是快乐的相加，有些是焦虑的相加。与那些给你带来焦虑的人保持距离，是对自己负责。无论他们是你的亲人还是朋友，身上是否承载了你很多情感，你都没有必要牺牲平静，换取表面的温情。 或许等你变得更加强大，重新走近他的时候，可以像阳光，照亮阴暗，但现在不行。 9.正确看待失去 当你失去的时候，拥有也正在到来。拥有与失去是一对能量守衡关系，失即是得，得亦是失。 往往失去是尖锐的，你更容易感受到它的存在，而拥有，是隐性的，需要时间去打磨与感受。我们经常对于失去敏感，而对于拥有钝感，当你的胃疼，你会明显感觉到它的存在，而当你感觉不到胃的存在时，就是它最舒服的状态。 当失去站在你面前时，努力找一找得到的影子，哪怕只是得到的可能性，也会让你重新振作起来。 第(3/3)页